《靈源大道歌》白話註解
宋朝曹文逸女真人作
陳攖寧註釋
洪中定標識
張勝龍編輯

透金貫石不為難  坐脫立亡猶倏忽 (第三十一句 第三十二句)

尋常人精神（中定按：靈魂）被肉體限制住了，不能直接的達到身外物質上去。修煉成功的人，精神（中定按：陽神）可以離開肉體，而能支配肉體以外的別種物質。所以說透金貫石不為難。倏忽，是頃刻之間。坐脫立亡，是坐著或是立著的時候，我們的神倘若要離開肉體，頃刻就可以離開，不至於被肉體所拘束。